L’aloe vera da bere è un ottimo ingrediente per la preparazione di ricette fai da te da utilizzare come coadiuvante nel processo della perdita di peso. Grazie alle proprietà benefiche dell’aloe e alla facilità con cui si utilizza, può essere bevuta come ingrediente unico oppure mescolata ad altri ingredienti, sempre ricchi di nutrienti e con proprietà perdi peso e brucia grassi.

Cosa accade nel corpo dopo aver bevuto l’aloe?

Ti sei mai chiesto cosa accade nel corpo dopo aver bevuto un bicchierino di aloe vera gel? Partiamo con il dire che la dose ideale per beneficiare delle proprietà dell’aloe è di 20 ml due volte al giorno, che in termini pratici corrisponde a circa un bicchierino.  Si sconsiglia assolutamente di andare oltre questa dose, poiché potrebbero presentarsi degli effetti collaterali nei soggetti predisposti. Il succo di aloe vera agisce sul corpo sotto molteplici aspetti:

• Facilita e migliora la digestione
• Rinforza il sistema immunitario
• Abbasta i livelli di zuccheri nel sangue
• Riduce il colesterolo LDL a favore di quello HDL
• Combatte i radicali liberi
• Protegge l’intestino
• Ha azione antinfiammatoria e cicatrizzante
• Lenisce la pelle dalle irritazioni

Bevendo quotidianamente l’aloe, l’effetto è non solo amplificato ma anche continuo e maggiormente efficace.

Aloe vera e dimagrimento: come agisce?

La proprietà dimagrante dell’aloe vera è imputabile a ben tre azioni che si svolgono sinergicamente. La sua azione depurativa naturale aiuta l’organismo ad eliminare scorie e tossine. Questa caratteristica è dovuta ad una molecola in particolare, l’aloina, un componente prezioso che agisce efficacemente. La proprietà brucia grassi permette di eliminare il tessuto adiposo e migliorare il metabolismo degli acidi grassi. Infine l’effetto lassativo consente di eliminare al meglio le tossine, in particolare le scorie che si accumulano nell’intestino e bloccano il sistema immunitario nel rispondere prontamente agli attacchi provenienti dall’esterno.

Ricetta frullato di aloe vera, fragole e arancia

Le fragole sono un ottimo cibo perdi peso, hanno un basso apporto calorico e sono perfette per le persone diabetiche. Inoltre contengono tante fibre, sono diuretiche e depurano l’organismo. Unite al succo di aloe vera e all’arancia svolgono azione antiossidante.

Ingredienti:

• 3 fragole
• Il succo di un’arancia
• 10 ml di aloe
• Mezzo bicchiere d’acqua

Procedimento:

Frulla tutti gli ingredienti fino ad ottenere un succo omogeneo e liscio. Va bevuto al mattino prima della colazione.

Ricetta frullato di aloe vera e zenzero

Lo zenzero è una radice entusiasmante! È un potente antinfiammatorio, depurativo, favorisce la digestione, elimina le tossine, riduce le infiammazioni e, unito all’aloe, aiuta ad eliminare i grassi.

Ingredienti:

• 1 cucchiaio di radice grattugiata di zenzero
• 10 ml di aloe vera
• 1 tazza di acqua

Procedimento:

In una teiera porta ad ebollizione l’acqua. Una volta raggiunta la temperatura, versa l’acqua in una tazza a cui aggiungerai l’aloe vera e lo zenzero. Mescola tutto e lascia riposare 10 minuti. Dopodiché, se è il caso, filtra la bevanda così da eliminare possibili residui di zenzero. Può essere assunta sia al mattino che a metà pomeriggio.